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看護師の転職・再就職・復職を成功させる6つのポイント

転職・再就職(復職を含む)を考えているのに不安が先立ち、行動できずにいる女性看護師を多くみかけます。不満はないけれど、満足を感じられずにいる20代。思い描いていた職場とのギャップがストレスとなり、体調を崩してしまう女性も少なくありません。30代で多いのは結婚、子育てによるプライベート

陽だまりの休息の効果は本当? 口コミで評判の温度調整&超軽量と快眠できるワケ

温度調整+超軽量と快眠できる掛け布団陽だまりの休息で不眠解消睡眠中の体温調整と体にかかる布団の重さに着目した構造が凄い!陽だまりの休息人間工学に基づいたR曲線の構造を採用理想の睡眠と不眠解消法で説明したとおり、快眠に求められる掛け布団の条件は軽くてあたたかいこと。また夏には通気性が求

不眠に睡眠薬(導入剤・改善薬)飲んで大丈夫?癖になりそうで怖い…

不眠状態が続くと危険!睡眠薬にもいろいろな種類があるので安全なものを正しく摂取すれば安心です。睡眠薬への不安を感じる人へ睡眠薬、極力たよりたくないというかた、多いのではないでしょうか?しかし不眠状態が続くと心身の疲れが溜まり、日常に支障をきたしてしまいます。不眠状態が続く

漢方で不眠症状、本当に緩和できる?漢方薬の不眠解消の効果とは

人間の体調維持・改善に万能な漢方薬。不眠症にも効果ある?不眠の解消に漢方薬、合えば即効力を発揮することもある漢方薬の治療に時間がかかる、と思う人が少ないないと思いますが、東洋医学・漢方ではからだに不調のある箇所を治療し、全身のバランスを整える考えのため、即効力を発揮するケースも多いのです

眠りが浅い原因まとめ~不眠は病気のサイン?心や体への影響とは

このページでは、不眠・浅い眠りで熟睡できず悩んでいるかたのための情報をまとめました。眠りが浅い原因、眠れない原因を知ることでその解決法がわかり快眠に繋がります。危険!不眠が続く毎日・夜、ベットにはいってなかなか眠れない…・寝るためにあれこれ色々考えるが、どうしても眠れる気がしない

六角脳枕はよく眠れる?口コミと評判と快眠の効果を解説!

快眠のための寝返りにこだわった工夫がたくさん!安眠にこだわったイッティの快眠枕・六角脳枕で不眠を解消脳科学の研究に基づいた安眠・快眠できる六角脳枕とは枕選びのポイントは、首のS字に合っていることが大切だと質のよい眠りにつながる寝具はこう選ぶ!で説明しました。脳科学の研究に基づき開発さ

不眠治療って実際はどう?病院で受けた診療の体験談(口コミ)と治療内容

一般的な病気とは違う「不眠」。病院ではどんな診療を受けるの?実際に不眠治療を受けた体験談を口コミとして紹介、そこで分かったこと・感じたことを自分なりに解説していきます。不眠治療の診療とは?不眠症状の診察、問診で生活習慣をヒアリングすることからはじまります不眠治療専門では、いったいどん

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