ケイ素の植物性と鉱物性って？どちらがおすすめ？
ケイ素って何だろう？ケイ素（珪素）は”何かと疲れ気味なわたし”にとっての救世主でした流行りだいすきな健康マニアです('ω')ノＴＶでとりあげられた健康法はもちろん、ムック本など、売れ筋ブックの購入はしっかりと。一通り試して（ あ、これ効果あるな… ）ってモノを厳選し、継続
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マットレス・トゥルースリーパーの低反発素材ウルトラヴィスコエラティックで快眠、不眠を解消できる理由とは？トゥルースリーパーとは？世界のロングセラー・日本国内では170万人以上が体験中のさわやかな目覚めを実現する知る人ぞ知るマットレスです。現在は進化してトゥルースリーパープ
よく眠れている、とは？「質のよい睡眠」とはどんな状態のことを意味するのでしょうか？学生時代に学習したレム睡眠・ノンレム睡眠がキーワードです。理想の睡眠ってどんな状態？理想の‘眠り’はノンレム睡眠・レム睡眠のリズムで決まるきちんとからだ・心ともに質の良い睡眠は、下のグラフのよう
なかなか改善できない心の浮き沈み…もう脱したいんです「 電車に飛び込んでしまおうか… 」朝の通勤でそう感じ、はっ！と（ もしかして自分はウツなんじゃないか ）と自覚することが多いうつ病。近年、仕事や育児が忙しい30代～50代にかけ増加傾向にあります。うつ病が進行してしまう要因とし
肌断食はやめたほうがいい？肌断食は合わないと感じたこととは？肌断食歴１年。これが最善のスキンケアだと疑いませんでした。海外コスメブランドに聞けば、基礎化粧品が売れるのは日本ぐらいだっていうし平野さんの本（以下の本「肌断食 ---スキンケア、やめました 」）によれば、医療機関による肌診断と
胸が大きい悩みを解決できるブラジャーってある？胸が大きいことに悩む女性のために、どんなブラジャーをつければ胸をより小さく見せれるかニーズに合わせた選びかたを紹介します。胸が大きい女性にしかわからない悩み、奥が深いんです…Ｄカップ以上の女性、75％が感じていると言われるバストが大き
女性看護師の転職、再就職で後悔を感じた失敗談、口コミを10個まとめました。失敗の理由はいくつかの要因が重なった結果ですが、この事例を把握しておくと転職・再就職のポイントをよりよく理解することができます。どの失敗談の口コミも、ふとした日常で発生したもの。他人事ではなく、自らも経験する可
簡単・手軽・便利な田んぼ・水田用の除草機はコレ！「こんな便利な田んぼの除草機があったので大変助かりました」毎年、春から夏にかけて田んぼの草取りに腰を痛めるんですが、インターネットで探して見つけた水田の除草機を購入してとても満足しています。当サイトではそんな便利な除草機を紹介します。そ
女性にはホルモンバランスで眠りが浅い時期がある！？女性ホルモンと睡眠バランス女性の場合、女性ホルモンバランスの影響で‘眠れない’‘眠たい’状態が訪れます。月経の周期に応じ自分がいま、どのような状態が把握することで対処していきましょう。月経周期前半は「眠れる」時期、排卵以降は不調期に…
こちらのページでは赤ちゃんの調乳や妊婦ママのための安全な水について紹介します。赤ちゃんの健康のためにお母さんの飲み水はどう選ぶ？これから赤ちゃんを産む妊婦のお母さん・ママ、そして現在授乳中で子育てに奮闘しているお母さん・ママ、こんな悩みを抱えていませんか？もちろん、赤ちゃんの影響がな